Een zwangerschap is een hele bijzondere ervaring, waarbij je zowel fysiek als mentaal grote veranderingen doormaakt. Daarom mogen vrouwen, zeker in deze periode niet vergeten om goed voor zichzelf te zorgen.

Tijd voor jezelf en ontspanning is dan geen overbodige luxe!

Bij Mama-Ja kun je terecht voor cursussen ter voorbereiding op de geboorte, Coaching gericht op het omgaan met angst en stress rondom de bevalling & Do-In zwangerschapsyoga. Om fit en energiek te blijven tijdens de zwangerschap, een moment voor jezelf waarbij je bewust van je zwangerschap kunt genieten en waarbij ontspanning en positiviteit centraal staan.

Ben je niet (meer) zwanger klik hier voor onze reguliere Do-In Yoga lessen!

Lenn Kramer maart 2018