Welkom bij MAMA-JA!

Online cursussen en Do-In Yoga i.v.m. het COVID-19 virus

Om verdere verspreiding te voorkomen heeft Mama_ja ervoor gekozen haar cursussen en

Do-In (zwangerschaps) Yoga  online via LiveStream aan te bieden. 

Update:

12 mei 2020; De privé zwangerschapscursussen geven wij weer bij ons op de praktijk 'Gezondheidscentrum Dijkweg'.

1 juni 2020; Onze "verkorte" zwangerschapscursus gaan wij weer in groepen bij ons op locatie geven in zowel het Westland als in Den Haag.

Let op! i.v.m. de 1,5 meter regeling kunnen wij minder zwangeren per cursus toelaten.

Meldt je dus snel aan!

 


Een zwangerschap is een hele bijzondere ervaring, waarbij je zowel fysiek als metaal grote veranderingen doormaakt. Daarom mogen vrouwen, zeker in deze periode niet vergeten om goed voor zichzelf te zorgen.veranderingen doormaakt. 

Tijd voor jezelf en ontspanning is dan geen overbodige luxe!!

 

Cursussen

Mama-Ja helpt zwangere vrouwen bij de voorbereiding van hun bevalling door het geven van de praktische en complete zwangerschapscursus NatuurlijkZwanger, zodat je met zelfvertrouwen en goed voorbereid de bevalling in gaat. De combinatie van Do-In zwangerschapsyoga, shiatsu-massage en coaching maken de 'complete' cursus uniek.

Tevens kun je er voor kiezen de cursus NatuurlijkZwanger privé te volgen.

  

Do-In zwangerschapsYoga

Ook kun je kiezen voor "losse" lessen Do-In zwangerschapsyoga. Hier kun je op ieder moment van de zwangerschap instromen. Doordat we alle oefeningen meerdere keren kunnen uitbouwen zijn deze lessen voor zowel beginners als gevorderden te volgen.

 

Coaching

Zwanger zijn is een bijzondere periode. Je lichaam en de baby blijven zich veranderen gedurende de zwangerschap en maakt zich helemaal klaar voor de aankomende bevalling. Maar ook komt daar de periode na de bevalling, het moederschap. 

Deze veranderingen en gedachten kunnen veel vragen en onzekerheden met zich meebrengen.

Bij Mama-Ja kun je antwoorden vinden op vragen en gevoelens die spelen, zowel in de zwangerschap als naar de bevalling toe maar ook in de periode na de geboorte.

Voor extra informatie klik hier.

  

Stuitconsult 

Als je verloskundige of gynaecoloog constateert dat de baby "niet goed" ligt, kunnen technieken uit de Chinese geneeskunde de baby uitnodigen zich beter te positioneren. 

Start in dit geval zo snel mogelijk met moxa-therapie. Uitgevoerd vanaf 33 weken zwangerschap geeft 75% kans op succes!

Voor extra informatie klik hier.