Welkom bij MAMA-JA!

Een zwangerschap is een hele bijzondere ervaring, waarbij je zowel fysiek als mentaal grote veranderingen doormaakt. Daarom mogen vrouwen, zeker in deze periode niet vergeten om goed voor zichzelf te zorgen.

 

Tijd voor jezelf en ontspanning is dan geen overbodige luxe!!

 

Cursussen

De cursus NatuurlijkZwanger -ter voorbereiding op de geboorte- bereidt je voor op de bevalling, de geboorte van je kindje en op de periode erna. Het is een moment voor jezelf waarbij je bewust van je zwangerschap kunt genieten en waarbij ontspanning en positiviteit centraal staan.

De focus ligt naast het voorbereidend aspect als in het gehele geboorte proces ook op het vinden van de natuurlijke balans in jouw zwangerschap.

Hieraan wordt gewerkt doormiddel van ontspannings- en ademhalingstechnieken. 

Met dit alles en het delen van praktische adviezen, is het de bedoeling je zodanig te informeren dat je je bewust en positief met (zelf)vertrouwen zult uitkijken naar de bevalling

Tevens kun je er voor kiezen de cursus NatuurlijkZwanger privé te volgen.

  

Do-In zwangerschapsYoga

Ook kun je kiezen voor "losse" lessen Do-In zwangerschapsyoga. Hier kun je op ieder moment van de zwangerschap instromen. Doordat we alle oefeningen meerdere keren kunnen uitbouwen zijn deze lessen voor zowel beginners als gevorderden te volgen. Ze zijn bedoeld om de zwangere vrouw tijdens de zwangerschap fit en energiek te houden maar ook om eventuele lichaamsklachten te helpen verminderen.

 

Coaching

Zwanger zijn is een bijzondere periode. Je lichaam en de baby blijven zich veranderen gedurende de zwangerschap en maakt zich helemaal klaar voor de aankomende bevalling. Maar ook komt daar de periode na de bevalling, het moederschap. 

Deze veranderingen en gedachten kunnen veel vragen en onzekerheden met zich meebrengen.

Bij Mama-Ja kun je antwoorden vinden op vragen en gevoelens die spelen, zowel in de zwangerschap als naar de bevalling toe maar ook in de periode na de geboorte.

Voor extra informatie klik hier.

  

Stuitconsult 

Als je verloskundige of gynaecoloog constateert dat de baby "niet goed" ligt, kunnen technieken uit de Chinese geneeskunde de baby uitnodigen zich beter te positioneren. 

Start in dit geval zo snel mogelijk met moxa-therapie. Uitgevoerd vanaf 33 weken zwangerschap geeft 75% kans op succes!

Voor extra informatie klik hier.